CORSO
Energy Tonic
Tutor
Mariagrazia
DATE
Lunedì - Mercoledì - Venerdì 08:45 - 09:35
Corso di Energy Tonic
l nostro corso di Step, Energy e Tonic è progettato per chi desidera migliorare la forma fisica attraverso un allenamento divertente e dinamico, che combina esercizi cardiovascolari e di tonificazione muscolare. Questo corso, che si svolge con l’utilizzo dello step, offre un’ottima opportunità per bruciare calorie, migliorare la coordinazione e tonificare i muscoli.
Cosa Offriamo:
Allenamento Cardiovascolare: Le sessioni di Step sono pensate per aumentare la resistenza cardiovascolare, attraverso movimenti rapidi e coreografie che sfruttano lo step per intensificare il lavoro cardiaco.
Tonificazione Muscolare: Oltre all’aspetto cardio, il corso include esercizi mirati per tonificare gambe, glutei e addominali, rendendolo un allenamento completo che coinvolge tutto il corpo.
Divertimento e Coordinazione: Le lezioni sono vivaci e coinvolgenti, grazie a coreografie dinamiche che migliorano anche la coordinazione motoria e la concentrazione.
A Chi si Rivolge:
Il corso di Step è adatto a persone di ogni livello di fitness. Ideale per chi cerca un allenamento energico e vario che unisca il divertimento della danza alla tonificazione muscolare. Perfetto anche per chi vuole migliorare la resistenza cardio e bruciare calorie in modo divertente, senza trascurare la forma fisica complessiva.
Perché Energy Tonic:
- Brucia Calorie: Un’attività ad alta intensità che permette di bruciare calorie in modo efficace, migliorando il metabolismo.
- Tonificazione Completa: Rafforza e tonifica gambe, glutei e addominali attraverso esercizi che combinano movimenti aerobici e di resistenza.
- Motivazione e Dinamismo: L’energia delle lezioni di Step mantiene alta la motivazione, rendendo ogni allenamento un’esperienza coinvolgente e gratificante
Partecipa al nostro corso di Energy e Tonic per migliorare il tuo stato di forma fisica, divertendoti con coreografie dinamiche e allenamenti efficaci che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi di tonificazione e resistenza. Unisciti a noi e scopri la potenza dello Step!
