Mariagrazia è una delle colonne portanti della nostra palestra, con 15 anni di esperienza alla B Fit. È conosciuta per la sua energia travolgente e il suo approccio motivante, qualità che la rendono una delle istruttrici più dinamiche e apprezzate del nostro team.

Specialista in Step, Corpo Libero, Power Pump e Pilates

Mariagrazia è specializzata in diverse discipline, tra cui step, corpo libero, power pump e pilates. Le sue lezioni sono progettate per coinvolgere e stimolare i partecipanti, offrendo allenamenti variati e intensi che abbracciano tutti gli aspetti del fitness.

• Step: Le lezioni di step con Mariagrazia sono caratterizzate da un ritmo coinvolgente e coreografie energiche, ideali per migliorare la resistenza cardiovascolare e tonificare il corpo in modo divertente e dinamico.
• Corpo Libero: Gli allenamenti a corpo libero si concentrano sul miglioramento della forza e della flessibilità utilizzando esclusivamente il peso del corpo. Gli esercizi sono efficaci e facilmente adattabili a diversi livelli di allenamento.
• Power Pump: Le sue lezioni di power pump offrono un allenamento completo che combina esercizi di sollevamento pesi e resistenza, aiutando a sviluppare forza e tonificazione muscolare.
• Pilates: Nelle lezioni di pilates, Mariagrazia guida i partecipanti in un percorso mirato al miglioramento della postura, del controllo del core e della mobilità articolare. Attraverso esercizi precisi e controllati, il pilates aiuta a rafforzare la muscolatura profonda, aumentare la flessibilità e favorire il benessere generale del corpo.