Valutazione posturale
La valutazione posturale è una procedura che analizza l’allineamento del corpo e la posizione delle articolazioni per identificare eventuali squilibri o disfunzioni. L’obiettivo è individuare problemi posturali che possono influire sulla salute generale e sulle prestazioni fisiche
Perchè SI
• Allenamento Personalizzato
• Motivazione e Supporto.
• Correzione della Tecnica
• Conoscenze Professionali
• Competenze Professionali
• Varietà di Allenamento
Perchè NO
• Nessuna Controindicazione.
• Lascia un commento o un feedback per condividere la tua opinione
Specializzazioni e Competenze
Alla palestra B Fit, i nostri istruttori sono esperti nelle seguenti aree:
Individuare squilibri posturali aiuta a prevenire lesioni causate da cattiva postura o movimenti scorretti durante l'attività fisica
Permette di intervenire per correggere posture scorrette, migliorando l’allineamento corporeo e riducendo tensioni muscolari o dolori
Una buona postura favorisce un movimento più efficiente, migliorando le prestazioni sportive e il benessere quotidiano
Dopo la valutazione, è possibile creare piani di allenamento su misura per correggere gli squilibri posturali e rinforzare le aree deboli
I nostri programmi sono progettati per migliorare la postura, correggere disallineamenti e alleviare dolori muscolari, attraverso esercizi specifici di ginnastica posturale e correttiva.
Stabilire obiettivi reali nel fitness è essenziale per ottenere risultati sostenibili e motivanti. Gli obiettivi ben definiti non solo guidano il tuo allenamento, ma ti aiutano anche a rimanere concentrato e a monitorare i tuoi progressi in modo efficace
